ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ผงหอมใหญ่ และ ผงปลาลงไป ตามด้วยน่องไก่
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก หมายเลขโทรศัพท์มือถือ *
นอกจากเนื้อสัตว์จะเป็นแหล่งโปรตีนอย่างดีแล้ว ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ ก็อุดมไปด้วยโปรตีนเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ถั่วต้ม เต้าหู้ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถนำถั่วและธัญพืชไปทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน หรือเป็นอาหารกินเล่นก็ได้ค่ะ
ตั้งกระทะ รอกระทะพออุ่นๆ ให้ใส่เนยจืด ทาให้ทั่วกระทะ พอกระทะร้อนแล้วจึงน้ำปลาแซลม่อนลงไปย่าง หมั่นพลิกไปมา ระวังแซบมอนไหม้นะคะ ☺️
ทำความเข้าใจลูกน้อยว่าทำไมช่วงนี้ถึงกินยาก คลิก
ก่อนเสิร์ฟโรยผงผักเคล และแฟลกซีดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร
ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด ตอกไข่ ผัดจนไข่สุกแล้วนำขึ้น
ก่อนหน้านี้ไม่เคยคิดจะดำเนินคดีกับเด็กแต่ได้มีการแพร่ภาพสดโดยเด็กเชื่อมจิตเป็นผู้ระบุว่าจะแจ้งความดำเนินคดีกับตนจึงตัดสินใจดำเนินการ
เตรียมวัตถุดิบ: บะหมี่ผักอบแห้ง, เนื้อสัตว์ตามชอบ, น้ำซุป, แป้งข้าวโพด, ผักตามชอบ เช่น แคร์รอต เห็ด ข้าวโพด บรอกโคลี
- จัดผักต้มใส่ถ้วยเล็ก ๆ ไว้กินคู่กัน
ทอดไข่เจียวไฟอ่อน โดยใช้เนยจืดแทนน้ำมัน
และไม่ควรเริ่มอาหารเสริมช้าเกินไป เพราะจะทำให้ลูกได้รับสารอาหารไม่พอเพียงและในบางรายอาจจะไม่ยอมรับอาหารเสริม เพราะคุ้นเคยแต่การดูดนมเท่านั้น เมนูเด็ก1ขวบ ทำให้เด็กมีปัญหาทุพโภชนาการในภายหลัง
เครื่องมือ และตัวช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับคุณแม่
• นมถั่วเหลือง (วันนี้ใช้ตรามารูซันรสหวานนิด ๆ)